Le butô est une danse qui demande une grande conscience du corps intérieure, soit des centres énergétiques. Toujours à la recherche de la posture juste, les danseurs de Butô, comme les danseurs en général travaillent avec le Hara.
Le Hara est le deuxième chakra à partir du bas du corps. Il est situé au centre du ventre, entre le nombril et le pubis, à la hauteur de la charnière sacro-lombaire, au niveau des organes génitaux , de la vessie, des reins…C’est le Hara qui fait notre équilibre. Il est aussi relié à l’aspect émotionnel. On l’appel aussi chakra sacré ou plexus sacré.
p.s. ” Les Japonais sont particulièrement attentifs au respect des harmonies et des équilibres, qui soit en chacun des individus ou bien entre les individus et leur environnement. Ils ont hérité de la conception chinoise qui considère l’énergie comme l’essence de l’univers.”
Tiré du livre : Libérez votre énergie de Demma Mitchell
pour plus d’informations et pour savoir ce qu’est un chakra :
http://www.healer.ch/fr/f-Chakras.html
http://www.federationyoga.qc.ca/page-swadisthana.html
Comment faire le vide; Trouver son équilibre intérieur.
